HELG PÅ VANN

Jag och mitt hjärta firade sen 4-årsdag på Vann förra helgen. Det var den bästa helgen på väldigt länge. Välbehövligt mitt i kaoset. Och vi har bara ätit gott, legat på spa hela dagarna och tränat lite.

Image

Image

ImageImage

 

Image

Image

Image

Annonser

THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR

Började dagen på sjukhuset. Det är mycket tankar såhär efteråt, och den mest återkommande är väl; Jag kanske verkligen behöver lära mig leva med det här. Igen. Utredningen blir dessutom mycket mer omfattande än vad jag trott. 

Jag laddar i alla fall inför helgen med en helt fantastisk lussebulle och julmusik. Jag saknar Jossan, min jämlike när det gäller det här med att älska julen på alla sätt. Helgen har i alla fall alla förutsättningar till att bli riktigt bra. Jag och Hampus åker iväg på Spa hela helgen, det ska bli så skönt. Just nu vill jag bara bort och rensa lite tankar, landa i lite känslor och bara vara med Hampus. Det blir nog lite träning också, yoga, promenader och kanske någon timma på gymmet. Det vi känner för helt enkelt. 

A NEW WAY

Lugnare helg får man leta efter. Träning och plugg är vad som stått på schemat. Jag körde ett löp-pass med mina nya skor igår, vilket kändes riktigt bra. Dom dämpar och ger bra stöd. Jag blev rekommenderad Asics av Sandra som är expert på löpning, så jag körde på det och det känns bra än så länge. Dock lite känningar i benhinnorna idag, men försökte massera direkt efter dagens pass och det känns bättre.

Det blev ett hårda helgpass så jag känner mig nöjd med mig själv. Proteinet jag dricker efter träning hjälper mig extremt mycket med återhämtningen. Det kan jag verkligen rekommendera om ni som jag blir helt slut i huvudet efter ett hårt pass.

Mycket plugg i veckan så träningen kanske blir lidande. Men så är det ibland. Ha en bra vecka!

TRÄNING I FOKUS

Nu har det gått en vecka sedan jag fick åka in till sjukhuset. Och det känns som att jag börjar förstå att mitt liv kommer att förändras en del. Framför allt så påverkar det min vardag på ett sätt som jag inte var beredd på. En ständig oro över att tappa mig själv och mitt medvetande. Att vara i andras kontroll och beroende av att någon finns där. För ett kontrollfreak som mig så är det väldigt frustrerande. Jag önskar så att jag kunde radera förra veckans måndag och bara fortsätta som vanligt, men nu är det inte så och jag får försöka anpassa mig till den verkligheten som är. 

Eftersom att träningen hamnat i fokus här så har det nu inte blivit så mycket inlägg på några dagar. Jag har varit krasslig och inte kunnat träna. En bra regel som jag brukar gå efter är att när jag är sjuk försöker jag alltid vara extra noga med kosten. Ibland går det bara inte, jag brukar bli sjukt sugen på godis när jag är sjuk. Men har ändå lyckats stå emot hyfsat bra denna gången. Nu är jag igång med träningen igen, körde morgonlöpning/promenad imorse. Lägger in lite bilder från förra veckan och hoppas kunna inspirera till frukost och alternativ till fredagsmyset. 

Image

Image

 

Image