BE STRONGER THAN YOUR STRONGEST EXCUSE

Ny vecka! Förra veckan körde jag fyra bra träningspass så det kändes bra. Denna veckan har jag planerat in 5. Vi får se hur det går. Eftersom att attacken var inställd förra veckan är jag hur taggad som helst inför idag. Laddar upp med kvarg, varma hallon och kalla apelsinbitar haha. Grym kombination! Utöver träningen har jag en tenta att plugga till i veckan, så imorse hade vi mysfrulle hos Sandra. Så gott! 

Image

Image

Annonser

JAG ÄLSKAR ATT TRÄNA

Jag gav lite extra av mig själv till träningen idag. Vet ni varför? För att jag ÄLSKAR det. Jag älskar känslan att vara taggad inför ett träningspass, känslan under passet, och för att inte tala om känslan efteråt. Balansen med träning, kost och hälsa har nog aldrig varit så bra för mig som den är nu. För det är balans det handlar om. Jag vet vad jag ska göra för att hålla mig frisk, och blir jag krasslig så pressar jag inte mig själv. Varken fysiskt eller mentalt, är hellre lite för försiktig. Visst är det tungt ibland och alla pass är inte roliga. Ibland vill jag bara inte lämna omklädningsrummet eller hemma för att gå till gymmet. Men i grund och botten älskar jag det. Glad tjej idag! 

Image

 

 

YOU CAN GO HARD OR YOU CAN GO HOME

Det blev sen träning idag, Cirkel med Jasmine. Nu är jag HELT slut, blir ofta det när jag kör nya pass. Riktigt bra träning idag i alla fall och det känns i varenda muskel. Nu har jag hällt i mig en smoothie och landat i sängen. Just nu vill jag inget annat än att sova, och jag tror jag behöver det. Imorgon var egentligen benpass planerat men cardio kanske är bättre. Får se hur kroppen känns.

Alla hjärtans dag imorgon också! Fin dag tycker jag. Och nej, inte bara för alla par. All kärlek är värld och firas, den till din partner, till dina vänner, till din familj, till livet, till träningen och till DIG själv. ÖS på med kärlek imorgon kära vänner. Själv ska jag spendera dagen med underbara vänner  på morgonen och min älskade Hampus senare.

wow-i-really-regret-that-workout

FINFINA LÖRDAG

Det blev ingen träning igår, jag vaknade och kände mig illamående och hade lite halsont. Alltid lika tråkigt när det gått bra så länge nu. Jag har inte varit sjuk en enda gång än så länge under 2013, inte ens en liten förkylning. Vilket har gjort att träningen gått väldigt bra. Men är det någonting man lärt sig under sina 23 år är det att lyssna på kroppen och inte träna när man inte känner sig bra. Jag brukar vara rätt försiktig och tänka att hellre ett missat träningspass än en vecka utan träning som det ofta blir om man drar på sig sjukdomar. Jag mår redan mycket bättre och planerar träning imorgon! Jag försöker också tänka på att inte lägga någon energi på att ha ångest över missad träning. Det är som det är, och världen går inte under 😉

Nu ska jag fortsätta med plugget. Två veckor till tenta och jag har en hel del att läsa. Imorse stekte jag Keselleplättar och gjorde äggröra, så det blev en mysig lördagsbrunch här hemma. 

Image